Дом, сад, огород своими руками

Сад Огород Своими Руками

КАК ВЫРАСТИТЬ ШПИНАТ В ОГОРОДЕ И НА ПРИУСАДЕБНОМ УЧАСТКЕ

Шпинат появился на огородах россиян сравнительно недавно, но быстро завоевал одну из лидирующих позиций благодаря своим ценным качествам и простоте выращивания. Выращивание шпината в домашних условиях обеспечит вас и ваших близких практически полным суточным набором важных элементов. Его употребляют как в свежем виде, так и в виде пюре, соусов, консервируют или замораживают.

Почему так полезен шпинат?

В нем содержатся щавелевая, аскорбиновая, линоленовая и олеиновая кислоты, много фосфора, марганца, йода, железа, меди, калия, содержатся витамины групп B, P, PP. Причем множество полезных веществ сохраняются даже при термической обработке.

Шпинат хорош при заболеваниях сердца и желудочно-кишечного тракта, при малокровии, гипертонии, отеках. Рекомендуется при нервных расстройствах. Ограничения предъявляются только при его большом употреблении в детском возрасте и при заболевании почек и печени.



Видео на тему
Огород с теплицей и яблоневым садом. Своими руками
Огород с теплицей и яблоневым садом. Своими руками ...
Сад и огород. Садовые дорожки своими руками.
Сад и огород. Садовые дорожки своими руками.
Сад и огород. Капельный полив своими руками.
Сад и огород. Капельный полив своими руками.
Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Дом и Дача Интернет Магазин

Дом и Дача Интернет Магазин

AUGUST 16, 2018

Коллекция лучших идей для тех, кто хочет открыть собственный интернет-магазин! Дом и дача, обувь и одежда, автомобили, спорт…

Читать далее
Купи на Дачу

Купи на Дачу

AUGUST 16, 2018

Введение в действие материнского капитала состоялось в начале 2007 года. Он представляет собой одну из форм государственной…

Читать далее